In der ersten Woche 2,5 kg abgenommen. Ich habe das Glück, dass meine Körper zu Beginn immer recht motivierende Signale aussendet. Ohne, dass ich jetzt eine Mega-Diät machen hätte müssen. Keine Süßigkeiten mehr, abendsContinue reading
Schlagwort: nutrition for weight loss
Los geht’s! | Herr Bert nimmt ab 01 | Mr. Bert’s Vlog Episode 3
Das ist nicht mehr nur Drama, das ist Horror. Die Waage zeigt 105kg an und es verwundert nicht weiter, wenn sich Herr Bert eher schlapp und müde fühlt. Jetzt muss sich etwas tun. HerrContinue reading